سهند پارس
1 تصویر | بزرگنمایی
پرداخت و خرید از سایت به معنای پذیرش تمامی قوانین و مقرارت سایت میباشد،لطفا مطالعه نمایید.
قیمت: ۶۳,۴۰۰ تومان
نوع فایل: پی دی اف (pdf)
دستهها:
عمومی
کتاب نظریه و روش شناسی تمرین بومپا
دانلود فایل PDF کتاب نظریه و روش شناسی تمرین تئودور اُ. بومپا (یک کتاب عالی با 556 صفحه)
اگر به دنبال یک منبع جامع و ارزشمند برای درک عمیق علم تمرین و اصول و مبانی طراحی تمرین هستید، کتاب نظریه و روش شناسی تمرین اثر تئودور اُ. بومپا یک انتخاب بینظیر است. این کتاب کامل در قالب فایل PDF و با 556 صفحه اسکن شده و در اختیار شما قرار گرفته است.
این کتاب ارزشمند شامل سه بخش اصلی و سیزده فصل جامع می باشد که تمامی جوانب طراحی و اجرای تمرینات ورزشی را پوشش می دهد. فصول این کتاب به شرح زیر است:
بخش اول: مبانی تمرین
مبانی تمرین
بخش دوم: اصول و طراحی تمرین
اصول تمرین
آمادگی برای تمرین
متغیر های تمرین
استراحت و بازگشت به حالت اولیه
طراحی تمرین
دوره های تمرین
برنامه تمرین سالانه
طراحی بلند مدت تمرین و استعدادیابی
اوج گیری برای مسابقات
بخش سوم: توسعه آمادگی های مختلف
توسعه برای قدرت و توان
تمرین استقامتی
تمرینات سرعت، انعطاف پذیری و هماهنگی
کتاب نظریه و روش شناسی تمرین بومپا به عنوان یکی از مراجع اصلی در علم تمرین شناخته شده و مطالعه آن برای مربیان ورزشی در تمامی سطوح، دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی و تمامی افرادی که به دنبال طراحی برنامه های تمرینی موثر و علمی هستند، ضروری است.
امیدواریم با مطالعه دقیق این کتاب ارزشمند، بتوانید بهترین و موثرترین طرح و پلن های تمرینی را برای کلاس ها و ورزشکاران خود ایجاد نمایید.
برای دانلود فایل PDF کتاب نظریه و روش شناسی تمرین تئودور اُ. بومپا (556 صفحه جامع)، بر روی دکمه دریافت فایل در پایین کلیک نمایید.
کلمات کلیدی: دانلود PDF کتاب نظریه تمرین بومپا، روش شناسی تمرین بومپا، علم تمرین، اصول طراحی تمرین، دوره بندی تمرین، برنامه تمرین سالانه، اوج گیری در ورزش، تمرین قدرت، تمرین استقامت، تمرین سرعت، انعطاف پذیری، هماهنگی عصبی عضلانی، تئودور ا بومپا.
اگر به دنبال یک منبع جامع و ارزشمند برای درک عمیق علم تمرین و اصول و مبانی طراحی تمرین هستید، کتاب نظریه و روش شناسی تمرین اثر تئودور اُ. بومپا یک انتخاب بینظیر است. این کتاب کامل در قالب فایل PDF و با 556 صفحه اسکن شده و در اختیار شما قرار گرفته است.
این کتاب ارزشمند شامل سه بخش اصلی و سیزده فصل جامع می باشد که تمامی جوانب طراحی و اجرای تمرینات ورزشی را پوشش می دهد. فصول این کتاب به شرح زیر است:
بخش اول: مبانی تمرین
مبانی تمرین
بخش دوم: اصول و طراحی تمرین
اصول تمرین
آمادگی برای تمرین
متغیر های تمرین
استراحت و بازگشت به حالت اولیه
طراحی تمرین
دوره های تمرین
برنامه تمرین سالانه
طراحی بلند مدت تمرین و استعدادیابی
اوج گیری برای مسابقات
بخش سوم: توسعه آمادگی های مختلف
توسعه برای قدرت و توان
تمرین استقامتی
تمرینات سرعت، انعطاف پذیری و هماهنگی
کتاب نظریه و روش شناسی تمرین بومپا به عنوان یکی از مراجع اصلی در علم تمرین شناخته شده و مطالعه آن برای مربیان ورزشی در تمامی سطوح، دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی و تمامی افرادی که به دنبال طراحی برنامه های تمرینی موثر و علمی هستند، ضروری است.
امیدواریم با مطالعه دقیق این کتاب ارزشمند، بتوانید بهترین و موثرترین طرح و پلن های تمرینی را برای کلاس ها و ورزشکاران خود ایجاد نمایید.
برای دانلود فایل PDF کتاب نظریه و روش شناسی تمرین تئودور اُ. بومپا (556 صفحه جامع)، بر روی دکمه دریافت فایل در پایین کلیک نمایید.
کلمات کلیدی: دانلود PDF کتاب نظریه تمرین بومپا، روش شناسی تمرین بومپا، علم تمرین، اصول طراحی تمرین، دوره بندی تمرین، برنامه تمرین سالانه، اوج گیری در ورزش، تمرین قدرت، تمرین استقامت، تمرین سرعت، انعطاف پذیری، هماهنگی عصبی عضلانی، تئودور ا بومپا.
باکس دانلود
پرداخت و خرید از سایت به معنای پذیرش تمامی قوانین و مقرارت سایت میباشد،لطفا مطالعه نمایید. قیمت: ۶۳,۴۰۰ تومان
نوع فایل: پی دی اف (pdf)
دستهها:
عمومی
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر میدهید!