سهند پارس
1 تصویر | بزرگنمایی
پرداخت و خرید از سایت به معنای پذیرش تمامی قوانین و مقرارت سایت میباشد،لطفا مطالعه نمایید.
قیمت: ۶۳,۴۰۰ تومان
نوع فایل: پی دی اف (pdf)
دستهها:
عمومی
کتاب آموزش کامل آمادگی جسمانی
این فایل PDF، کتاب درسی آمادگی جسمانی مربوط به رشته تربیت بدنی، زمینه خدمات، شاخه متوسطه فنی و حرفهای وزارت آموزش و پرورش جمهوری اسلامی ایران است. این کتاب توسط عباس اردستانی تألیف شده و انتشارات گویش نو آن را در ۹۱ صفحه مصور و رنگی به چاپ رسانده است.
این کتاب چیست و چه کاربردی دارد؟
کتاب آمادگی جسمانی با هدف آشنایی هنرجویان با مفاهیم آمادگی جسمانی، اهمیت و کاربرد آن در زندگی فردی و ورزشی، و ارتقای سطح سلامتی و آمادگی برای اجرای مهارتهای مختلف ورزشی تدوین شده است. این کتاب به هنرجویان کمک میکند تا با انواع آمادگی جسمانی و عوامل مؤثر در آن آشنا شده و بتوانند برنامههایی برای تقویت این عوامل تنظیم نمایند.
محتوای کتاب شامل سه بخش اصلی است:
بخش اول: تاریخچه و مفاهیم آمادگی و آمادگی جسمانی
فصل اول: تاریخچه آمادگی جسمانی
فصل دوم: مفهوم آمادگی و آمادگی جسمانی
بخش دوم: آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی
فصل سوم: استقامت قلبی - تنفسی
فصل چهارم: قدرت و استقامت عضلانی
فصل پنجم: انعطاف پذیری
فصل ششم: ترکیب بدنی
بخش سوم: آمادگی جسمانی مرتبط با اجرا یا مهارت
فصل هفتم: توان
فصل هشتم: چابکی
فصل نهم: سرعت و عکس العمل
فصل دهم: تعادل و هماهنگی این کتاب همچنین شامل مقدمه، فهرست منابع و خودآزمایی در پایان هر فصل برای ارزیابی یادگیری هنرجویان است.
چند صفحه است؟
کتاب آمادگی جسمانی دارای ۹۱ صفحه است.
ماین کتاب درسی به طور خاص برای:
هنرجویان (دانشآموزان) رشته تربیت بدنی در شاخه متوسطه فنی و حرفهای
هنرآموزان (مدرسان و معلمان) رشته تربیت بدنی در این مقطع
علاقهمندان به مباحث پایه آمادگی جسمانی و اصول تمرینی آن مناسب و کاربردی است.
این کتاب چیست و چه کاربردی دارد؟
کتاب آمادگی جسمانی با هدف آشنایی هنرجویان با مفاهیم آمادگی جسمانی، اهمیت و کاربرد آن در زندگی فردی و ورزشی، و ارتقای سطح سلامتی و آمادگی برای اجرای مهارتهای مختلف ورزشی تدوین شده است. این کتاب به هنرجویان کمک میکند تا با انواع آمادگی جسمانی و عوامل مؤثر در آن آشنا شده و بتوانند برنامههایی برای تقویت این عوامل تنظیم نمایند.
محتوای کتاب شامل سه بخش اصلی است:
بخش اول: تاریخچه و مفاهیم آمادگی و آمادگی جسمانی
فصل اول: تاریخچه آمادگی جسمانی
فصل دوم: مفهوم آمادگی و آمادگی جسمانی
بخش دوم: آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی
فصل سوم: استقامت قلبی - تنفسی
فصل چهارم: قدرت و استقامت عضلانی
فصل پنجم: انعطاف پذیری
فصل ششم: ترکیب بدنی
بخش سوم: آمادگی جسمانی مرتبط با اجرا یا مهارت
فصل هفتم: توان
فصل هشتم: چابکی
فصل نهم: سرعت و عکس العمل
فصل دهم: تعادل و هماهنگی این کتاب همچنین شامل مقدمه، فهرست منابع و خودآزمایی در پایان هر فصل برای ارزیابی یادگیری هنرجویان است.
چند صفحه است؟
کتاب آمادگی جسمانی دارای ۹۱ صفحه است.
ماین کتاب درسی به طور خاص برای:
هنرجویان (دانشآموزان) رشته تربیت بدنی در شاخه متوسطه فنی و حرفهای
هنرآموزان (مدرسان و معلمان) رشته تربیت بدنی در این مقطع
علاقهمندان به مباحث پایه آمادگی جسمانی و اصول تمرینی آن مناسب و کاربردی است.
باکس دانلود
پرداخت و خرید از سایت به معنای پذیرش تمامی قوانین و مقرارت سایت میباشد،لطفا مطالعه نمایید. قیمت: ۶۳,۴۰۰ تومان
نوع فایل: پی دی اف (pdf)
دستهها:
عمومی
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر میدهید!